Medium TerveellinenAsia
Kasvispaistettu Riisi
Kesto
30 min
Annoksia
2
Kalorit
350 cal
Kategoria
Pääruoat
Ainekset10 ainesta
Riisi1 kuppi
Porkkana1 keskikokoinen, kuutioituna
Herneet1/2 kuppia
Paprika1 keskikokoinen, kuutioituna
Soijakastike2 rkl
Kevätsipuli2, silputtuna
Valkosipuli2 kynttä, silputtuna
Inkivääri1 tl, silputtuna
Kasviöljy2 rkl
Suolamaun mukaan
Ravintosisältö
Proteiini10g
Hiilihydraatit45g
Rasva2g
Kalorit350
VeganVegetarianGluten-FreeLow-CarbMediterranean
Ohjeet
1
Keitä riisi pakkauksen ohjeiden mukaan ja anna sen jäähtyä.
2
Kuumenna kasviöljy suuressa paistinpannussa keskilämmöllä.
3
Lisää valkosipuli ja inkivääri, paista minuutti, kunnes tuoksuu.
4
Lisää porkkanat ja paprikat, kypsennä 3-4 minuuttia, kunnes pehmeitä.
5
Sekoita herneet ja kypsennetty riisi, valuta soijakastiketta ja sekoita hyvin.
6
Koristele kevätsipulilla ja mausta suolalla ennen tarjoamista.
Kokkaa tämä resepti vaihe vaiheelta
Äänikomennot, ajastimet, Live Activity — täysi ruoanlaittokokemus.