Easy SaudávelEurope
Espaguete com Legumes
Duração
30 min
Porções
2
Calorias
400 cal
Categoria
Sopas
Ingredientes10 ingredientes
Espaguete200g
Azeite de oliva2 colheres de sopa
Alho2 dentes, picados
Pimentão1, picado
Abobrinha1, fatiada
Tomates-cereja200g, cortados ao meio
Espinafre100g
Sala gosto
Pimenta-do-reinoa gosto
Manjericãofresco, para decorar
Informações nutricionais
Proteína12g
Carboidratos60g
Gordura2g
Calorias400
VeganVegetarianLow-CarbMediterranean
Instruções
1
Cozinhe o espaguete de acordo com as instruções da embalagem até ficar al dente.
2
Em uma frigideira grande, aqueça o azeite de oliva em fogo médio.
3
Adicione o alho picado e refogue até ficar fragrante.
4
Adicione o pimentão, a abobrinha e os tomates-cereja; cozinhe até ficarem macios.
5
Incorpore o espinafre e cozinhe até murchar; tempere com sal e pimenta.
6
Misture o espaguete cozido com a mistura de legumes e decore com manjericão fresco.
Cozinhe esta receita passo a passo
Comandos de voz, temporizadores, Atividade ao Vivo — a experiência culinária completa.