Easy SaudávelAsia
Refogado de Legumes
Duração
20 min
Porções
2
Calorias
250 cal
Categoria
Pratos principais
Ingredientes8 ingredientes
Brócolis200 g
Cenoura100 g
Pimentão100 g
Molho de Soja2 colheres de sopa
Alho2 dentes
Gengibre1 polegada
Azeite de Oliva2 colheres de sopa
Cebolinha2 talos
Informações nutricionais
Proteína10g
Carboidratos30g
Gordura2g
Calorias250
VeganVegetarianGluten-FreeLow-CarbMediterranean
Instruções
1
Corte todos os legumes em pedaços.
2
Aqueça o azeite de oliva em uma panela em fogo médio.
3
Adicione o alho e o gengibre, refogue por 1 minuto.
4
Adicione brócolis, cenoura e pimentão; refogue por 5-7 minutos.
5
Despeje o molho de soja e misture bem.
6
Decore com cebolinha picada e sirva quente.
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