Easy SaudávelAsia
Paneer Tikka Masala
Duração
30 min
Porções
2
Calorias
400 cal
Categoria
Pratos principais
Ingredientes10 ingredientes
Paneer200 gramas
Iogurte100 gramas
Tomate2 médios
Cebola1 média
Garam Masala1 colher de sopa
Cominho em Pó1 colher de chá
Cúrcuma em Pó1/2 colher de chá
Sala gosto
Coentropara guarnecer
Óleo2 colheres de sopa
Informações nutricionais
Proteína20g
Carboidratos30g
Gordura2g
Calorias400
VegetarianLacto VegetarianGluten-FreeLow-CarbMediterranean
Instruções
1
Corte o paneer em cubos e marinar com iogurte, garam masala, cominho em pó, cúrcuma e sal por 15 minutos.
2
Aqueça o óleo em uma panela e refogue as cebolas picadas até ficarem douradas.
3
Adicione os tomates picados e cozinhe até ficarem macios, depois bata até obter um purê liso.
4
Adicione o paneer marinado ao purê de tomate e cozinhe por 10 minutos.
5
Decore com coentro picado e ajuste os temperos, se necessário.
6
Sirva quente com naan ou arroz.
Cozinhe esta receita passo a passo
Comandos de voz, temporizadores, Atividade ao Vivo — a experiência culinária completa.