Easy SaudávelEurope
Couve-flor Frita
Duração
30 min
Porções
2
Calorias
250 cal
Categoria
Pratos principais
Ingredientes6 ingredientes
Couve-flor500 gramas
Farinha100 gramas
Água200 ml
Sal1 colher de chá
Pimenta Preta1 colher de chá
Óleo para Fritar100 ml
Informações nutricionais
Proteína5g
Carboidratos15g
Gordura100g
Calorias250
VeganVegetarian
Instruções
1
Separe a couve-flor em floretes e lave bem.
2
Em uma tigela, misture a farinha, a água, o sal e a pimenta preta para criar uma massa.
3
Cubra os floretes de couve-flor com a massa.
4
Aqueça o óleo em uma frigideira e frite a couve-flor empanada até que fique dourada.
5
Retire a couve-flor frita e deixe escorrer em papel toalha.
6
Sirva quente.
Cozinhe esta receita passo a passo
Comandos de voz, temporizadores, Atividade ao Vivo — a experiência culinária completa.