Easy SaudávelAll
Ovos Mexidos
Duração
10 min
Porções
2
Calorias
200 cal
Categoria
Café da manhã
Ingredientes5 ingredientes
Ovos4 unidades
Leite2 colheres de sopa
Sala gosto
Pimentaa gosto
Manteiga1 colher de sopa
Informações nutricionais
Proteína12g
Carboidratos2g
Gordura1g
Calorias200
VegetarianLacto-Ovo VegetarianGluten-FreeKeto (Ketogenic)Low-Carb
Instruções
1
Quebre os ovos em uma tigela e adicione leite, sal e pimenta.
2
Bata a mistura até ficar bem combinada.
3
Aqueça a manteiga em uma frigideira antiaderente em fogo médio.
4
Despeje a mistura de ovos na frigideira.
5
Mexa suavemente com uma espátula até que os ovos estejam mexidos.
6
Retire do fogo e sirva imediatamente.
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