Moussaka de Berinjela
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Moussaka de Berinjela

Duração

60 min

Porções

2

Calorias

400 cal

Categoria

Pratos principais

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Ingredientes10 ingredientes

Berinjelas2 médias
Batatas2 médias
Carne moída200 gramas
Cebola1 grande
Tomate2 grandes
Alho2 dentes
Azeite de oliva50 ml
Sala gosto
Pimenta-do-reinoa gosto
Queijo100 gramas, ralado

Informações nutricionais

Proteína10g
Carboidratos30g
Gordura50g
Calorias400
Gluten-FreeKeto (Ketogenic)Low-CarbMediterranean

Instruções

1

Corte as berinjelas e batatas em rodelas finas e polvilhe com sal; deixe descansar por 30 minutos.

2

Em uma panela, aqueça o azeite de oliva e refogue a cebola e o alho picados até ficarem translúcidos, depois adicione a carne moída e cozinhe até dourar.

3

Adicione os tomates picados, sal e pimenta à mistura de carne e cozinhe por 10 minutos.

4

Enxágue e seque as fatias de berinjela, depois frite-as em azeite de oliva até ficarem douradas.

5

Coloque as batatas, berinjelas e a mistura de carne em um refratário, finalizando com uma camada de berinjelas por cima.

6

Polvilhe o queijo ralado por cima e asse em um forno pré-aquecido a 180°C por 30 minutos.

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