Easy SaudávelAll
Sopa de Frutos do Mar
Duração
30 min
Porções
2
Calorias
250 cal
Categoria
Sopas
Ingredientes10 ingredientes
Frutos do mar mistos200g
Caldo de peixe500ml
Cebola1, picada
Alho2 dentes, picados
Tomate1, picado
Azeite de oliva2 colheres de sopa
Sala gosto
Pimentaa gosto
Salsapara decorar
Limão1, em fatias
Informações nutricionais
Proteína20g
Carboidratos10g
Gordura5g
Calorias250
PescatarianGluten-FreePaleoKeto (Ketogenic)Low-CarbMediterranean
Instruções
1
Aqueça o azeite de oliva em uma panela em fogo médio.
2
Adicione a cebola picada e o alho picado, refogue até ficarem transparentes.
3
Incorpore o tomate picado e cozinhe por mais 2 minutos.
4
Despeje o caldo de peixe e leve para ferver.
5
Adicione os frutos do mar mistos, sal e pimenta, cozinhe em fogo baixo por 10 minutos.
6
Sirva quente, decorado com salsa e fatias de limão.
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