Easy SaudávelEurope
Hamsi Tava
Duração
30 min
Porções
2
Calorias
300 cal
Categoria
Pratos principais
Ingredientes6 ingredientes
Hamsi500 gramas
Farinha1 xícara
Sal1 colher de chá
Pimenta-do-reino½ colher de chá
Óleopara fritar
Limãopara servir
Informações nutricionais
Proteína25g
Carboidratos10g
Gordura100g
Calorias300
VeganVegetarianGluten-Free
Instruções
1
Limpe as hamsi e retire as espinhas.
2
Misture a farinha, o sal e a pimenta-do-reino em uma tigela.
3
Passe as hamsi na mistura de farinha.
4
Aqueça o óleo em uma frigideira grande e adicione as hamsi.
5
Frite dos dois lados até que fiquem douradas.
6
Sirva quente, com fatias de limão.
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