Easy SaudávelEurope
Caçarola de Salmão
Duração
45 min
Porções
2
Calorias
300 cal
Categoria
Pratos principais
Ingredientes10 ingredientes
Batata2 unidades
Cenoura1 unidade
Abobrinha1 unidade
Cebola1 unidade
Alho2 dentes
Azeite de Oliva2 colheres de sopa
Orégano fresco1 colher de chá
Sala gosto
Pimenta-do-reinoa gosto
Água1 xícara
Informações nutricionais
Proteína10g
Carboidratos30g
Gordura20g
Calorias300
VegetarianPescatarianGluten-FreePaleoKeto (Ketogenic)Low-CarbMediterranean
Instruções
1
Corte as batatas, cenoura, abobrinha e cebola em cubos.
2
Aqueça o azeite de oliva em uma caçarola, adicione a cebola e o alho, e refogue até dourar.
3
Adicione os legumes picados e refogue por mais alguns minutos.
4
Adicione orégano fresco, sal e pimenta, depois despeje a água.
5
Cubra a caçarola e asse em um forno pré-aquecido a 180°C por 30 minutos.
6
Retire do forno e sirva quente.
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