Easy SaudávelNorth America
Dip de Espinafre e Alcachofra
Duração
30 min
Porções
2
Calorias
250 cal
Categoria
Aperitivos
Ingredientes10 ingredientes
Espinafre Fresco200g
Corações de Alcachofra150g
Cream Cheese100g
Creme Azedo50g
Queijo Parmesão50g
Alho2 dentes
Sala gosto
Pimentaa gosto
Azeite de Oliva1 colher de sopa
Chips de Tortilhapara servir
Informações nutricionais
Proteína8g
Carboidratos12g
Gordura2g
Calorias250
VegetarianLacto VegetarianKeto (Ketogenic)Low-CarbMediterranean
Instruções
1
Pré-aqueça o forno a 180°C.
2
Em uma frigideira, aqueça o azeite de oliva e refogue o alho picado até ficar aromático.
3
Adicione o espinafre picado e os alcachofras, cozinhando até que o espinafre murche.
4
Em uma tigela, misture o cream cheese, o creme azedo e o parmesão até ficar homogêneo.
5
Combine a mistura de espinafre com a mistura de queijo, tempere com sal e pimenta.
6
Transfira para um refratário e asse por 20 minutos ou até borbulhar. Sirva com chips de tortilha.
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