Easy SuntAll
Grillede Blomkålsteaks
Varighet
30 min
Porsjoner
2
Kalorier
150 cal
Kategori
Vegetarisk
Ingredienser8 ingredienser
Blomkål1 hode
Olivenolje2 spiseskjeer
Hvitløkspulver1 teskje
Paprika1 teskje
Saltetter smak
Sort Pepperetter smak
Sitronsaft1 spiseskje
Fersk Persilletil pynt
Næringsverdi
Protein5g
Karbohydrater10g
Fett2g
Kalorier150
VeganVegetarianGluten-FreePaleoLow-CarbMediterranean
Fremgangsmåte
1
Forvarm grillen til middels høy varme.
2
Skjær blomkålhodet i 2,5 cm tykke steaks.
3
Bland olivenolje, hvitløkspulver, paprika, salt og pepper i en bolle.
4
Pensle blomkålsteaksene med olje-blandingen på begge sider.
5
Grill steaks i ca 5-7 minutter på hver side til de er gyldenbrune.
6
Drypp med sitronsaft og pynt med fersk persille før servering.
Lag denne oppskriften steg for steg
Stemmekommandoer, tidtakere, Live Activity — den komplette matopplevelsen.