Easy SuntEurope

Kylling Parmesan

Name: Kylling Parmesan
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Europe
Ingredients: 2 stk Kyllingebryst; 1 kopp Brødsmuler; 1/2 kopp Parmesanost; 1/2 kopp Mozzarellaost; 1 Egg; 1 kopp Marinara saus; 2 ss Olivenolje; etter smak Salt; etter smak Pepper; valgfritt Basilikum

Varighet

30 min

Porsjoner

Kalorier

400 cal

Kategori

Hovedretter

Den fulle opplevelsen

Se Kylling Parmesan i DishBook

Åpne i appen App Store Google Play

Ingredienser10 ingredienser

Kyllingebryst2 stk

Brødsmuler1 kopp

Parmesanost1/2 kopp

Mozzarellaost1/2 kopp

Egg1

Marinara saus1 kopp

Olivenolje2 ss

Saltetter smak

Pepperetter smak

Basilikumvalgfritt

Næringsverdi

Protein30g

Karbohydrater12g

Fett2g

Kalorier400

Gluten-FreeKeto (Ketogenic)Low-CarbMediterranean

Fremgangsmåte

Forvarm ovnen til 190°C (375°F).

Krydre kyllingebrystene med salt og pepper.

Dypp hvert kyllingebryst i egget, og dekk deretter med brødsmuler og parmesanost.

Varm olivenolje i en panne over middels varme og stek kyllingen til den er gyllenbrun på begge sider.

Legg kyllingen i en bakeform, topp med marinara saus og mozzarellaost.

Stek i 20 minutter, eller til osten bobler og kyllingen er gjennomstekt.

Lag denne oppskriften steg for steg

Stemmekommandoer, tidtakere, Live Activity — den komplette matopplevelsen.

Lag denne oppskriften steg for steg Flere Oppskrifter