
Easy SuntAsia
Kuru Fasulye
Varighet
60 min
Porsjoner
2
Kalorier
300 cal
Kategori
Hovedretter
Ingredienser10 ingredienser
Tørkede hvite bønner200 g
Løk1, hakket
Tomat2, terninger
Hvitløk2 fedd, hakket
Olivenolje2 ss
Saltetter smak
Svart pepperetter smak
Vann500 ml
Paprika1 ts
Laurbærblad1
Næringsverdi
Protein15g
Karbohydrater40g
Fett2g
Kalorier300
Vegan
Fremgangsmåte
1
Legg de tørkede hvite bønnene i bløt i vann over natten.
2
Varm olivenoljen i en gryte over middels varme og stek den hakkede løken til den blir gjennomsiktig.
3
Tilsett hakket hvitløk og terningene av tomat, og kok til tomatene blir myke.
4
Sil de bløtlagte bønnene og tilsett dem i gryten sammen med vann, salt, svart pepper, paprika og laurbærblad.
5
Kok opp, senk deretter varmen og la det småkoke i 30-40 minutter til bønnene er møre.
6
Server varm, eventuelt med ris eller brød.
Lag denne oppskriften steg for steg
Stemmekommandoer, tidtakere, Live Activity — den komplette matopplevelsen.