
Easy SuntAsia
Karnı Yarık
Varighet
60 min
Porsjoner
2
Kalorier
400 cal
Kategori
Hovedretter
Ingredienser9 ingredienser
Aubergine2 stk
Kjøttdeig200 gram
Løk1 stk
Tomat2 stk
Hvitløk2 fedd
Saltetter smak
Svart pepperetter smak
Olivenolje2 spiseskjeer
Persilletil pynt
Næringsverdi
Protein25g
Karbohydrater20g
Fett30g
Kalorier400
FlexitarianGluten-FreePaleoKeto (Ketogenic)Low-CarbMediterranean
Fremgangsmåte
1
Del auberginene i to på langs og skrap ut litt av innmaten.
2
Varm olivenolje i en panne og stek hakket løk og hvitløk til de er gyldne.
3
Tilsett kjøttdeigen i pannen og stek til den er brunet, og bland deretter inn hakkede tomater, salt og svart pepper.
4
Fyll auberginehalvdelene med kjøttblandingen.
5
Legg de fylte auberginene i en ildfast form og drypp over olivenolje.
6
Stek ved 180 °C i 30 minutter og pynt med persille før servering.
Lag denne oppskriften steg for steg
Stemmekommandoer, tidtakere, Live Activity — den komplette matopplevelsen.