Superfoods

Topp 10

1. Blåbær — Antioksidanter
2. Laks — Omega-3
3. Grønnkål — Vitamin A,C,K
4. Quinoa — Komplett protein
5. Avokado — Sunne fett
6. Søtpotet — Betakaroten
7. Gurkemeie — Antiinflammatorisk
8. Nøtter — Mineraler
9. Yoghurt — Probiotika
10. Belgfrukter — Fiber

Beste superfoods = de du spiser jevnlig.