Easy GezondEurope
Linzen Bolognese
Duur
30 min
Porties
2
Calorieën
350 cal
Categorie
Vegetarisch
Ingrediënten10 ingrediënten
Linzen200 g
Olijfolie2 el
Ui1, gehakt
Knoflook2 teentjes, fijngehakt
Wortel1, in blokjes
Bleekselderij1 stengel, in blokjes
Tomatensaus400 g
Basilicum1 tl
Zoutnaar smaak
Pepernaar smaak
Voedingswaarde
Eiwit18g
Koolhydraten40g
Vet2g
Calorieën350
VeganVegetarianGluten-FreeLow-CarbMediterranean
Bereidingswijze
1
Verhit olijfolie in een pan op middelhoog vuur.
2
Voeg gehakte ui, knoflook, wortel en bleekselderij toe. Bak tot ze zacht zijn.
3
Roer de linzen erdoor en kook een paar minuten.
4
Voeg tomatensaus, basilicum, zout en peper toe. Laat 20 minuten sudderen.
5
Serveer over pasta of met brood.
6
Geniet van je linzen bolognese!
Kook dit recept stap voor stap
Spraakopdrachten, timers, Live Activity — de volledige kookervaring.