Easy GezondEurope

Zalm Ovenschotel

Name: Zalm Ovenschotel
Total time: 45 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Europe
Ingredients: 2 stuks Aardappel; 1 stuk Wortel; 1 stuk Courgette; 1 stuk Ui; 2 teentjes Knoflook; 2 eetlepels Olijfolie; 1 theelepel Verse Oregano; naar smaak Zout; naar smaak Zwarte Peper; 1 kop Water

Duur

45 min

Porties

Calorieën

300 cal

Categorie

Hoofdgerechten

De volledige ervaring

Zalm Ovenschotel bekijken in DishBook

Open in app App Store Google Play

Ingrediënten10 ingrediënten

Aardappel2 stuks

Wortel1 stuk

Courgette1 stuk

Ui1 stuk

Knoflook2 teentjes

Olijfolie2 eetlepels

Verse Oregano1 theelepel

Zoutnaar smaak

Zwarte Pepernaar smaak

Water1 kop

Voedingswaarde

Eiwit10g

Koolhydraten30g

Vet20g

Calorieën300

VegetarianPescatarianGluten-FreePaleoKeto (Ketogenic)Low-CarbMediterranean

Bereidingswijze

Snijd de aardappelen, wortel, courgette en ui in blokjes.

Verhit de olijfolie in een ovenschaal, voeg de ui en knoflook toe en fruit tot ze goudbruin zijn.

Voeg de in blokjes gesneden groenten toe en fruit nog een paar minuten.

Voeg verse oregano, zout en peper toe en giet vervolgens het water erbij.

Bedek de ovenschaal en bak in een voorverwarmde oven op 180°C gedurende 30 minuten.

Haal uit de oven en serveer warm.

Kook dit recept stap voor stap

Spraakopdrachten, timers, Live Activity — de volledige kookervaring.

Kook dit recept stap voor stap Meer Recepten