Easy GezondNorth America
Gemakkelijke Gebakken Varkenskoteletten
Duur
30 min
Porties
2
Calorieën
400 cal
Categorie
Hoofdgerechten
De volledige ervaring
Gemakkelijke Gebakken Varkenskoteletten bekijken in DishBook
Ingrediënten6 ingrediënten
Varkenskoteletten2 stuks
Zoutnaar smaak
Zwarte pepernaar smaak
Olijfolie2 eetlepels
Knoflook2 teentjes, fijngehakt
Rozemarijn1 theelepel, gedroogd
Voedingswaarde
Eiwit40g
Vet2g
Calorieën400
Gluten-FreePaleoKeto (Ketogenic)Low-CarbMediterranean
Bereidingswijze
1
Kruid de varkenskoteletten aan beide zijden met zout en zwarte peper.
2
Verhit olijfolie in een pan op middelhoog vuur.
3
Voeg de varkenskoteletten toe en bak ze 4-5 minuten aan elke kant tot ze goudbruin zijn.
4
Voeg de fijngehakte knoflook en rozemarijn toe aan de pan in de laatste minuut van het koken.
5
Haal de varkenskoteletten uit de pan en laat ze 5 minuten rusten.
6
Serveer warm met je favoriete bijgerechten.
Kook dit recept stap voor stap
Spraakopdrachten, timers, Live Activity — de volledige kookervaring.