Easy GezondAll
Gegrilde Bloemkoolsteaks
Duur
30 min
Porties
2
Calorieën
150 cal
Categorie
Vegetarisch
Ingrediënten8 ingrediënten
Bloemkool1 hoofd
Olijfolie2 eetlepels
Knoflookpoeder1 theelepel
Paprika1 theelepel
Zoutnaar smaak
Zwarte Pepernaar smaak
Citroensap1 eetlepel
Verse Peterselieter garnering
Voedingswaarde
Eiwit5g
Koolhydraten10g
Vet2g
Calorieën150
VeganVegetarianGluten-FreePaleoLow-CarbMediterranean
Bereidingswijze
1
Verwarm de grill voor op middelhoog vuur.
2
Snijd de bloemkool in steaks van 2,5 cm dik.
3
Meng in een kom olijfolie, knoflookpoeder, paprika, zout en peper.
4
Bestrijk de bloemkoolsteaks aan beide zijden met het oliemengsel.
5
Grill de steaks ongeveer 5-7 minuten aan elke kant tot ze goudbruin zijn.
6
Besprenkel met citroensap en garneer met verse peterselie voor het serveren.
Kook dit recept stap voor stap
Spraakopdrachten, timers, Live Activity — de volledige kookervaring.