Easy GezondAll
Champignon Linzen Tacos
Duur
30 min
Porties
2
Calorieën
400 cal
Categorie
Hoofdgerechten
Ingrediënten10 ingrediënten
Champignons200 g
Linzen100 g
Taco schalen4 stuks
Ui1 middelgroot
Knoflook2 teentjes
Komijn1 tl
Chilipoeder1 tl
Zoutnaar smaak
Olijfolie2 el
Limoen1 stuk
Voedingswaarde
Eiwit20g
Koolhydraten50g
Vet2g
Calorieën400
VeganVegetarianGluten-FreeLow-CarbMediterranean
Bereidingswijze
1
Verhit olijfolie in een pan op middelhoog vuur.
2
Voeg gehakte ui en geperste knoflook toe, bak tot ze glazig zijn.
3
Voeg in blokjes gesneden champignons toe en bak tot ze zacht zijn.
4
Roer linzen, komijn, chilipoeder en zout erdoor; kook 10 minuten.
5
Schep het mengsel in de taco schalen.
6
Serveer met limoenpartjes.
Kook dit recept stap voor stap
Spraakopdrachten, timers, Live Activity — de volledige kookervaring.