Easy GezondEurope
Hamsi Tava
Duur
30 min
Porties
2
Calorieën
300 cal
Categorie
Hoofdgerechten
Ingrediënten6 ingrediënten
Hamsi500 gram
Bloem1 kop
Zout1 theelepel
Zwarte peper½ theelepel
Olieom te bakken
Citroenvoor het serveren
Voedingswaarde
Eiwit25g
Koolhydraten10g
Vet100g
Calorieën300
VeganVegetarianGluten-Free
Bereidingswijze
1
Maak de hamsi schoon en verwijder de graten.
2
Meng bloem, zout en zwarte peper in een kom.
3
Haal de hamsi door het bloemmengsel.
4
Verwarm olie in een grote pan en voeg de hamsi toe.
5
Bak ze aan beide zijden tot ze goudbruin zijn.
6
Serveer warm met schijfjes citroen.
Kook dit recept stap voor stap
Spraakopdrachten, timers, Live Activity — de volledige kookervaring.