Easy GezondAll
Bessen Banaan Smoothie
Duur
10 min
Porties
2
Calorieën
200 cal
Categorie
Dranken
Ingrediënten6 ingrediënten
Banaan1 stuk
Gemengde bessen1 kop
Yoghurt1 kop
Honing1 eetlepel
Melk1 kop
IJs1 kop
Voedingswaarde
Eiwit5g
Koolhydraten30g
Calorieën200
VegetarianLacto VegetarianGluten-FreeMediterranean
Bereidingswijze
1
Schil de banaan en snijd deze in plakjes.
2
Meng in een blender de banaan, gemengde bessen, yoghurt, honing en melk.
3
Voeg ijs toe aan de blender.
4
Mix tot een gladde massa.
5
Giet in glazen.
6
Serveer onmiddellijk.
Kook dit recept stap voor stap
Spraakopdrachten, timers, Live Activity — de volledige kookervaring.