모던 스코티시 팬 시어드 스캘럽
Medium 건강식Europe

모던 스코티시 팬 시어드 스캘럽

소요시간

30

인분

4

칼로리

350 cal

카테고리

전채

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영양정보

단백질25g
탄수화물20g
지방15g
칼로리350
Pescatarian

조리법

1

완두콩을 데쳐 버터, 생크림, 민트와 함께 블렌더에 갈아 부드러운 퓨레를 만듭니다. 관자는 물기를 완벽히 제거합니다. 팬을 뜨겁게 달궈 관자를 앞뒤로 1~2분씩 노릇하게 굽습니다. 접시에 완두콩 퓨레를 깔고 관자를 올린 뒤 허브나 구운 베이컨으로 장식합니다.

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