Hard 건강식Europe
트래디셔널 컴브리안 허니 스파이스드 비프
소요시간
720 분
인분
8
칼로리
510 cal
카테고리
메인 요리
영양정보
단백질35g
탄수화물15g
지방25g
칼로리510
Gluten-Free
조리법
1
소고기 양지머리에 후추, 올스파이스, 넛멕을 문질러 24시간 재워둡니다. 꿀을 듬뿍 바르고 틀에 담아 물을 살짝 붓고 은박지로 덮습니다. 140℃ 오븐에서 4~5시간 동안 아주 부드러워질 때까지 천천히 익힙니다.
소요시간
720 분
인분
8
칼로리
510 cal
카테고리
메인 요리
소고기 양지머리에 후추, 올스파이스, 넛멕을 문질러 24시간 재워둡니다. 꿀을 듬뿍 바르고 틀에 담아 물을 살짝 붓고 은박지로 덮습니다. 140℃ 오븐에서 4~5시간 동안 아주 부드러워질 때까지 천천히 익힙니다.