Easy 건강식North America
타코 샐러드
소요시간
20 분
인분
2
칼로리
400 cal
카테고리
샐러드
재료10 재료
상추2컵
다진 소고기200그램
타코 시즈닝1팩
토마토1컵, 다진
체다 치즈1/2컵, 채썬
사워크림1/4컵
또르띠야 칩1컵
올리브 오일1큰술
아보카도1, 슬라이스
검은콩1/2컵, 헹군
영양정보
단백질20g
탄수화물30g
지방5g
칼로리400
Keto (Ketogenic)Low-CarbMediterranean
조리법
1
프라이팬에 올리브 오일을 중불로 가열하고 다진 소고기를 갈색이 될 때까지 요리합니다.
2
소고기에 타코 시즈닝을 추가하고 포장지의 지침을 따릅니다.
3
큰 그릇에 상추, 토마토, 검은콩, 아보카도를 섞습니다.
4
요리한 소고기와 체다 치즈를 샐러드 위에 올립니다.
5
사워크림을 위에 뿌리고 또르띠야 칩을 추가하여 바삭함을 더합니다.
6
즉시 제공하고 즐기세요!