Medium 건강식All
케토 소고기 스트로가노프
소요시간
30 분
인분
2
칼로리
500 cal
카테고리
아침 식사
재료10 재료
소고기 등심300g
버섯150g
양파1개
마늘2쪽
생크림100ml
소고기 육수200ml
올리브유2큰술
소금맛에 따라
후추맛에 따라
신선한 파슬리장식용
영양정보
단백질45g
탄수화물8g
지방2g
칼로리500
FlexitarianGluten-FreeKeto (Ketogenic)Low-CarbMediterranean
조리법
1
중불에서 팬에 올리브유를 가열합니다.
2
슬라이스한 양파와 다진 마늘을 넣고 투명해질 때까지 볶습니다.
3
슬라이스한 소고기를 넣고 갈색이 될 때까지 조리합니다.
4
버섯을 넣고 부드러워질 때까지 조리합니다.
5
소고기 육수와 생크림을 붓고 5-7분 동안 끓입니다.
6
소금과 후추로 간을 맞추고 파슬리로 장식하여 서빙합니다.