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소고기 볶음
소요시간
30 분
인분
2
칼로리
350 cal
카테고리
메인 요리
재료10 재료
소고기300그램
양파1개
피망1개
토마토1개
마늘2쪽
올리브 오일2큰술
소금1작은술
흑후추1작은술
붉은 고추 조각1작은술
파슬리2줄기
영양정보
단백질28g
탄수화물15g
지방20g
칼로리350
FlexitarianGluten-FreePaleoKeto (Ketogenic)Low-CarbMediterranean
조리법
1
소고기를 작은 큐브로 자릅니다.
2
양파와 마늘을 다지고, 피망과 토마토를 깍둑 썰어주세요.
3
팬에 올리브 오일을 가열하고, 양파와 마늘을 넣고 황금색이 될 때까지 볶습니다.
4
소고기를 추가하고 갈색이 될 때까지 볶습니다.
5
피망, 토마토, 소금, 흑후추, 붉은 고추 조각을 추가하고 섞어 10분간 요리합니다.
6
서빙하기 전에 다진 파슬리를 뿌립니다.