
Easy 건강식Europe
셰퍼드 파이
소요시간
60 분
인분
2
칼로리
600 cal
카테고리
메인 요리
영양정보
단백질25g
탄수화물35g
지방10g
칼로리600
조리법
1
다진 양고기를 양파, 당근, 완두콩과 함께 팬에서 볶습니다.
2
토마토 페이스트, 소고기 육수, 우스터 소스를 넣고 15~20분간 졸입니다.
3
감자를 푹 삶아 버터와 우유를 넣고 부드러운 매시드 포테이토를 만듭니다.
4
오븐용 그릇에 고기 볶음을 담습니다.
5
그 위에 매시드 포테이토를 평평하게 펴 바르고 포크로 표면을 긁어 무늬를 냅니다.
6
200℃ 오븐에서 25~30분간 표면이 노릇해질 때까지 굽습니다.
7
잠시 식힌 뒤 속이 뜨거울 때 서빙합니다.