샤와르마 (중동식 고기 요리)
Medium 건강식Asia

샤와르마 (중동식 고기 요리)

소요시간

60

인분

4

칼로리

420 cal

카테고리

메인 요리

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영양정보

단백질35g
탄수화물45g
지방18g
칼로리420

조리법

1

얇게 썬 고기(양, 소, 또는 닭)를 큐민, 고수, 마늘, 레몬즙, 올리브유에 재워둡니다.

2

고기를 수직 회전구이틀에 굽거나 달궈진 팬에서 끝이 바삭해질 때까지 익힙니다.

3

익은 고기를 아주 얇게 저미듯 썹니다.

4

피타 빵이나 플랫브레드를 살짝 굽고 안쪽에 후무스나 마늘 소스를 바릅니다.

5

고기를 올리고 토마토, 양파, 피클을 곁들입니다.

6

타히니 소스를 뿌리고 신선한 파슬리를 얹습니다.

7

종이에 싸서 돌돌 말아 뜨거울 때 서빙합니다.

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