Easy 건강식Asia
피데
소요시간
30 분
인분
2
칼로리
400 cal
카테고리
메인 요리
재료10 재료
밀가루250 g
따뜻한 물150 ml
드라이 이스트7 g
올리브 오일2 큰술
소금1 작은술
토마토 페이스트2 큰술
피망1, 다진
양파1, 다진
버섯100 g, 슬라이스
흑후추기호에 따라
영양정보
단백질12g
탄수화물60g
지방2g
칼로리400
VeganVegetarianMediterranean
조리법
1
볼에 따뜻한 물과 드라이 이스트를 섞습니다. 5분간 둡니다.
2
다른 볼에 밀가루, 소금, 올리브 오일을 혼합합니다. 이스트 혼합물을 추가하고 부드러워질 때까지 반죽합니다.
3
반죽을 덮고 따뜻한 곳에서 20분간 발효시킵니다.
4
오븐을 220°C로 예열합니다. 반죽을 타원형으로 밀어냅니다.
5
반죽 위에 토마토 페이스트를 바르고 다진 피망, 양파, 버섯을 올립니다. 흑후추로 간을 합니다.
6
15-20분간 가장자리가 황금색이 될 때까지 구워냅니다.