Hard 건강식Europe
일리 장어 파이
소요시간
60 분
인분
4
칼로리
410 cal
카테고리
메인 요리
영양정보
단백질32g
탄수화물15g
지방18g
칼로리410
조리법
1
장어를 5cm 크기로 자릅니다. 샬롯을 버터에 볶다가 화이트 와인과 생선 육수를 붓고 장어를 10분간 익힙니다.
2
익힌 장어를 건져내고 국물에 생크림과 파슬리를 섞어 소스를 만듭니다. 그릇에 담아 반죽을 덮고 200℃ 오븐에서 25분간 익힙니다.
소요시간
60 분
인분
4
칼로리
410 cal
카테고리
메인 요리
장어를 5cm 크기로 자릅니다. 샬롯을 버터에 볶다가 화이트 와인과 생선 육수를 붓고 장어를 10분간 익힙니다.
익힌 장어를 건져내고 국물에 생크림과 파슬리를 섞어 소스를 만듭니다. 그릇에 담아 반죽을 덮고 200℃ 오븐에서 25분간 익힙니다.