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쉬운 라자냐
소요시간
60 분
인분
2
칼로리
600 cal
카테고리
메인 요리
재료10 재료
라자냐 면6장
다진 소고기200그램
리코타 치즈250그램
모짜렐라 치즈200그램
파르메산 치즈50그램
토마토 소스400그램
계란1개 (큰)
마늘2쪽
양파1개 (중간)
이탈리안 시즈닝1작은술
영양정보
단백질30g
탄수화물60g
지방10g
칼로리600
Keto (Ketogenic)Low-CarbMediterranean
조리법
1
오븐을 190°C로 예열합니다.
2
팬에 다진 양파와 다진 마늘을 투명해질 때까지 볶습니다.
3
다진 소고기를 추가하고 갈색이 될 때까지 요리한 후, 토마토 소스와 이탈리안 시즈닝을 섞습니다.
4
볼에 리코타 치즈, 계란, 모짜렐라 치즈의 절반을 섞습니다.
5
라자냐 면, 고기 소스, 치즈 혼합물을 베이킹 접시에 층층이 쌓습니다.
6
남은 모짜렐라와 파르메산 치즈로 덮고, 30-40분간 황금색이 될 때까지 구워줍니다.