Medium 건강식All
잡채
소요시간
30 분
인분
4
칼로리
400 cal
카테고리
메인 요리
영양정보
단백질15g
탄수화물50g
지방20g
칼로리400
Vegetarian
조리법
1
당면을 삶아 찬물에 헹군 뒤 먹기 좋은 크기로 가위로 자릅니다.
2
양파, 당근, 시금치, 버섯을 각각 따로 볶아 소금으로 간을 합니다.
3
간장, 설탕, 참기름을 섞어 양념장을 만듭니다.
4
달군 팬에 당면을 넣고 양념장을 부어 볶으며 색을 입힙니다.
5
준비한 채소를 모두 넣고 골고루 잘 버무립니다.
6
통깨를 듬뿍 뿌려 따뜻하게 또는 실온에서 냅니다.