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어센틱 애버리스트위스 솔티드 해덕
소요시간
30 분
인분
2
칼로리
410 cal
카테고리
메인 요리
영양정보
단백질38g
탄수화물15g
지방18g
칼로리410
Pescatarian
조리법
1
소금에 절인 해덕을 우유에 1시간 담가둡니다. 우유, 월계수 잎과 함께 생선을 부드럽게 삶습니다. 버터, 밀가루, 생선 삶은 우유를 섞어 소스를 만들고 씨겨자와 생크림을 넣습니다. 해덕 위에 소스를 뿌려 냅니다.
소요시간
30 분
인분
2
칼로리
410 cal
카테고리
메인 요리
소금에 절인 해덕을 우유에 1시간 담가둡니다. 우유, 월계수 잎과 함께 생선을 부드럽게 삶습니다. 버터, 밀가루, 생선 삶은 우유를 섞어 소스를 만들고 씨겨자와 생크림을 넣습니다. 해덕 위에 소스를 뿌려 냅니다.