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쉬운 라자냐
소요시간
60 분
인분
2
칼로리
800 cal
카테고리
메인 요리
재료10 재료
라자냐 면9장
다진 소고기200그램
리코타 치즈250그램
모짜렐라 치즈200그램
파르메산 치즈50그램
토마토 소스400그램
계란1개
마늘2쪽
양파1개
소금과 후추맛에 따라
영양정보
단백질30g
탄수화물40g
지방5g
칼로리800
Keto (Ketogenic)Low-CarbMediterranean
조리법
1
오븐을 180°C로 예열합니다.
2
포장 지침에 따라 라자냐 면을 요리합니다.
3
팬에 다진 양파와 마늘을 부드러워질 때까지 볶고, 다진 소고기를 추가하여 갈색이 될 때까지 요리합니다.
4
볼에 리코타 치즈, 계란, 소금, 후추를 섞습니다.
5
라자냐를 층으로 쌓습니다: 토마토 소스, 면, 리코타 혼합물, 소고기, 모짜렐라 순으로 반복합니다.
6
남은 모짜렐라와 파르메산 치즈를 얹고 30분간 굽습니다.