Medium 건강식Europe
도시트 저그 스테이크
소요시간
75 분
인분
4
칼로리
420 cal
카테고리
메인 요리
영양정보
단백질12g
탄수화물35g
지방18g
칼로리420
Gluten-Free
조리법
1
소고기를 크게 썰어 밀가루를 입히고 팬에 굽습니다.
2
깊은 도자기 용기에 고기, 양파, 육수, 케첩 2큰술, 포트 와인 150ml를 넣습니다.
3
입구를 꽉 막고 물을 채운 쟁반에 올려 150℃ 오븐에서 3시간 동안 천천히 익힙니다.
소요시간
75 분
인분
4
칼로리
420 cal
카테고리
메인 요리
소고기를 크게 썰어 밀가루를 입히고 팬에 굽습니다.
깊은 도자기 용기에 고기, 양파, 육수, 케첩 2큰술, 포트 와인 150ml를 넣습니다.
입구를 꽉 막고 물을 채운 쟁반에 올려 150℃ 오븐에서 3시간 동안 천천히 익힙니다.