Easy 건강식All
타불레
소요시간
20 분
인분
4
칼로리
250 cal
카테고리
샐러드
영양정보
단백질8g
탄수화물30g
지방5g
칼로리250
VeganVegetarian
조리법
1
파슬리 여러 묶음을 씻어서 완전히 말립니다.
2
파슬리를 손으로 아주 잘게 다집니다.
3
소량의 가는 불구르를 레몬즙에 담가 불려줍니다.
4
토마토, 대파, 민트를 잘게 다집니다.
5
모든 재료를 큰 그릇에 담고 올리브 오일을 듬뿍 넣습니다.
6
소금으로 간을 하고 신선한 상추 잎에 싸서 냅니다.