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어센틱 카디건 베이 크랩
소요시간
35 분
인분
2
칼로리
320 cal
카테고리
메인 요리
영양정보
단백질24g
탄수화물8g
지방18g
칼로리320
PescatarianGluten-Free
조리법
1
카디건 베이 게살을 발라냅니다. 팬에 버터를 녹이고 채 썬 소렐(고소나물류)을 넣어 살짝 익힙니다. 레몬 제스트와 즙을 넣고 게살을 넣어 가볍게 데웁니다. 소금, 후추로 간하여 바삭한 빵 위에 올리거나 게딱지에 담아 냅니다.