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어센틱 귀네드 베이크드 씨 트라우트
소요시간
40 분
인분
4
칼로리
390 cal
카테고리
메인 요리
영양정보
단백질42g
탄수화물5g
지방16g
칼로리390
PescatarianGluten-Free
조리법
1
바다 송어(웨일스어로는 '세윈')를 손질하고 배 속에 딜, 파슬리, 레몬 슬라이스를 넣습니다. 올리브 오일, 천일염, 백후추를 뿌립니다. 종이 호일로 감싸 180℃ 오븐에서 20~30분간 촉촉하게 굽습니다. 햇감자와 함께 냅니다.