Hard 건강식All
참치 니기리 스시
소요시간
45 분
인분
2
칼로리
310 cal
카테고리
메인 요리
영양정보
단백질22g
탄수화물45g
지방5g
칼로리310
Gluten-Free
조리법
1
배합초로 간을 한 스시용 밥을 준비합니다.
2
신선한 참치를 결 반대 방향으로 얇게 썹니다.
3
한입 크기의 타원형으로 밥을 뭉칩니다.
4
참치 뒷면에 와사비를 살짝 바릅니다.
5
밥 위에 참치를 얹고 양옆을 눌러 모양을 잡습니다.
6
간장, 초생강과 함께 즉시 냅니다.