트래디셔널 웰시 레이버브레드 앤 베이컨
Medium 건강식Europe

트래디셔널 웰시 레이버브레드 앤 베이컨

소요시간

60

인분

4

칼로리

400 cal

카테고리

아침 식사

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영양정보

단백질20g
탄수화물50g
지방15g
칼로리400

조리법

1

레이버브레드(삶은 해조류 페이스트)와 오트밀을 섞어 작은 패티 모양으로 만듭니다. 팬에 베이컨을 바삭하게 굽고 건져냅니다. 남은 베이컨 기름에 해조류 패티를 앞뒤로 2~3분간 노릇하게 굽습니다. 바삭한 베이컨을 곁들여 냅니다. 조개(꼬막류) 볶음을 함께 내기도 합니다.

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