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쉬운 라자냐
소요시간
60 분
인분
2
칼로리
350 cal
카테고리
메인 요리
재료10 재료
라자냐 면6장
토마토 소스2컵
리코타 치즈1컵
시금치1컵
모짜렐라 치즈1컵
올리브 오일1큰술
마늘2쪽
바질1작은술
소금맛보기
후추맛보기
영양정보
단백질20g
탄수화물45g
지방5g
칼로리350
VegetarianLacto VegetarianKeto (Ketogenic)Low-CarbMediterranean
조리법
1
오븐을 190°C(375°F)로 예열합니다.
2
팬에 올리브 오일을 데우고 다진 마늘을 향이 날 때까지 볶습니다.
3
시금치, 소금, 후추, 바질을 추가하고 시금치가 시들 때까지 요리합니다.
4
베이킹 접시에 면, 리코타, 시금치 혼합물, 토마토 소스를 층층이 쌓습니다. 층을 반복합니다.
5
모짜렐라 치즈로 덮고 30분간 굽습니다.
6
서빙하기 전에 몇 분 동안 식힙니다.