Medium 건강식Asia
아시아식 돼지고기 볶음
소요시간
30 분
인분
2
칼로리
350 cal
카테고리
메인 요리
재료10 재료
돼지 안심300 g
간장3 큰술
마늘2 쪽, 다진
생강1 작은술, 간
피망1, 슬라이스
브로콜리100 g, 다진
당근1, 채썬
참기름1 큰술
파2, 다진
밥150 g, 조리된
영양정보
단백질25g
탄수화물20g
지방2g
칼로리350
FlexitarianGluten-FreeLow-CarbMediterranean
조리법
1
돼지 안심을 얇게 썰어주세요.
2
그릇에 간장, 마늘, 생강을 섞습니다. 돼지고기를 15분 동안 재워둡니다.
3
중불로 팬에 참기름을 가열합니다. 재운 돼지고기를 넣고 갈색이 될 때까지 볶습니다.
4
팬에 피망, 브로콜리, 당근을 추가합니다. 5-7분 더 볶습니다.
5
볶음을 조리된 밥 위에 올리고 파로 장식합니다.
6
아시아식 돼지고기 볶음을 즐기세요!