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크리미한 치킨과 버섯 요리
소요시간
30 분
인분
2
칼로리
450 cal
카테고리
메인 요리
재료7 재료
치킨300그램
버섯200그램
양파1개
카이엔 페퍼1작은술
생크림150ml
파인애플100그램
마늘2쪽
영양정보
단백질40g
탄수화물10g
지방2g
칼로리450
Gluten-FreeLow-Carb
조리법
1
치킨을 한입 크기로 자르고 카이엔 페퍼로 간을 합니다.
2
팬에 기름을 데우고 다진 양파와 다진 마늘을 향이 날 때까지 볶습니다.
3
팬에 치킨을 넣고 갈색이 될 때까지 요리합니다.
4
슬라이스한 버섯을 넣고 부드러워질 때까지 요리합니다.
5
생크림을 붓고 깍둑썰기한 파인애플을 추가하여 5분간 끓입니다.
6
밥이나 파스타 위에 뜨겁게 서빙합니다.