Easy 건강식North America
소고기 타코
소요시간
30 분
인분
2
칼로리
500 cal
카테고리
메인 요리
재료10 재료
다진 소고기250g
타코 쉘4개
상추100g
토마토1개
치즈50g
타코 소스50ml
양파1개
올리브 오일1큰술
소금기호에 따라
후추기호에 따라
영양정보
단백질40g
탄수화물30g
지방10g
칼로리500
Gluten-FreeKeto (Ketogenic)Low-CarbMediterranean
조리법
1
중간 불로 팬에 올리브 오일을 데웁니다.
2
다진 양파를 넣고 투명해질 때까지 볶습니다.
3
다진 소고기, 소금, 후추를 넣고 갈색이 될 때까지 조리합니다.
4
타코 쉘을 오븐에서 5분간 따뜻하게 합니다.
5
타코 쉘에 소고기, 상추, 토마토, 치즈, 타코 소스를 채웁니다.
6
즉시 서빙하고 즐기세요!