Easy 건강식North America
소고기 보리 수프
소요시간
60 분
인분
2
칼로리
350 cal
카테고리
수프
재료10 재료
소고기200그램, 깍둑썰기
보리100그램
당근2개, 다진
양파1개, 다진
셀러리2대, 다진
마늘2쪽, 다진
소고기 육수1리터
소금간 맞춤
후추간 맞춤
올리브 오일1큰술
영양정보
단백질25g
탄수화물30g
지방5g
칼로리350
FlexitarianKeto (Ketogenic)Low-CarbMediterranean
조리법
1
중불로 냄비에 올리브 오일을 가열합니다.
2
깍둑썰기 한 소고기를 추가하고 갈색이 될 때까지 조리합니다.
3
양파, 마늘, 당근, 셀러리를 넣고 부드러워질 때까지 조리합니다.
4
보리와 소고기 육수를 추가하고 끓입니다.
5
불을 줄이고 30분 동안 끓입니다.
6
제공하기 전에 소금과 후추로 간을 맞춥니다.