Easy 건강식North America
레몬 딜 연어
소요시간
20 분
인분
2
칼로리
350 cal
카테고리
메인 요리
재료5 재료
연어2 조각
레몬1개, 즙을 낸
딜2 큰술, 신선한
마늘2 쪽, 다진
올리브 오일1 큰술
영양정보
단백질40g
지방10g
칼로리350
PescatarianGluten-FreePaleoKeto (Ketogenic)Low-CarbMediterranean
조리법
1
오븐을 200°C로 예열합니다.
2
작은 그릇에 올리브 오일, 레몬즙, 다진 마늘, 다진 딜을 섞습니다.
3
양피지로 덮인 베이킹 시트에 연어 조각을 놓습니다.
4
연어 조각 위에 올리브 오일 혼합물을 바릅니다.
5
12-15분 동안 굽거나 연어가 포크로 쉽게 부서질 때까지 굽습니다.
6
원하는 경우 레몬 조각과 추가 딜과 함께 제공합니다.