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채소 파스타
소요시간
30 분
인분
2
칼로리
400 cal
카테고리
메인 요리
재료10 재료
파스타200 g
올리브 오일2 큰술
마늘2 쪽, 다진
피망1개, 다진
호박1개, 슬라이스
체리 토마토200 g, 반으로 자른
시금치100 g
소금맛에 따라
후추맛에 따라
바질신선한 것으로 장식
영양정보
단백질12g
탄수화물60g
지방2g
칼로리400
VeganVegetarianLow-CarbMediterranean
조리법
1
파스타를 포장지의 지침에 따라 알 덴테가 될 때까지 요리합니다.
2
큰 팬에 올리브 오일을 중불로 가열합니다.
3
다진 마늘을 추가하고 향이 날 때까지 1분간 볶습니다.
4
다진 피망과 호박을 추가하고 부드러워질 때까지 5-7분간 요리합니다.
5
체리 토마토와 시금치를 추가하고 시금치가 시들 때까지 요리합니다.
6
삶은 파스타를 야채와 결합하고 소금과 후추로 간을 맞춘 후 신선한 바질로 장식합니다.