ヴィーガンアイスクリーム
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ヴィーガンアイスクリーム

調理時間

15

人前

2

カロリー

200 cal

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材料5 品目

ココナッツミルク1缶
メープルシロップ1/2カップ
バニラエッセンス小さじ1
ひとつまみ
刻んだ果物(オプション)1/2カップ

栄養成分

タンパク質2g
炭水化物30g
カロリー200
VeganVegetarianLacto VegetarianGluten-FreeKeto (Ketogenic)Low-Carb

手順

1

ボウルにココナッツミルク、メープルシロップ、バニラエッセンス、塩を混ぜる。

2

混ぜ合わせるまで whisk する。

3

アイスクリームメーカーに混ぜたものを注ぎ、メーカーの指示に従って攪拌する。

4

アイスクリームメーカーがない場合は、浅い容器に混ぜたものを注ぎ、約2時間冷凍し、30分ごとにかき混ぜる。

5

クリーミーな状態になったら、使用する場合は刻んだ果物を折り込む。

6

すぐに提供するか、冷凍庫に保存する。

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